Blog - IM Sophrologie & EFT

Savoir définir un objectif motivant en sophrologie

5 février 2018
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Les personnes venant consulter ont très souvent ce qu'ils pensent être une idée précise de leur problème : leur sommeil, le stress, des douleurs, des tensions... Le premier travail en sophrologie consiste…

Troubles du sommeil, insomnie et sophrologie

27 novembre 2017
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Chaque matin, en nous levant avec mon mari, nous nous demandons mutuellement comment nous allons et si nous avons bien dormi. Cette question s’adresse aussi à nos enfants, notre conjoint, nos…

La sophrologie : Expérimenter plutôt que s’entrainer…

4 octobre 2017
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Acquérir les outils qu’offre la sophrologie demande de l’entraînement. C’est une notion que l’on ne peut pas nier. Néanmoins, ce mot, « entraînement », peut donner un aspect d’effort qui, déjà, ne…

Naissance, Mort et Renaissance…

6 juillet 2017
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Naissance, Mort et Renaissance... Hier, en cette magnifique journée de Juillet, je me sentais remplie du bonheur de ce nouveau départ professionnel dans ma vie. Puis une amie chère a partagé…

Comment vivre le Temps au présent ?

23 mars 2017
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Comment vivre le Temps au présent ? Ma relation au temps, et ma façon de le concevoir, est un aspect sur lequel j’ai beaucoup médité et médite encore, surtout à l'occasion de…

Tout au long de la vie, la Sophrologie vous accompagne !

26 octobre 2016
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(Crédit photo : Centres de Gestion du Stress) Tout au long de la vie, comme un fil d'Ariane, la sophrologie peut nous accompagner. Elle peut se pratiquer depuis l'enfance jusqu'au plus grand âge.…